20 g Sojagranulat 100 g Zwiebeln 100 g Karotten 100 g gelbe Rüben 100 g Sellerie 3 EL Tomatenmark aus der Tube 0,5 Glas Tomaten geschält Salz, Pfeffer, Oregano, Basilikum, Thymian, Paprikapulver, Knoblauch Das Granulat wird 10 Minuten in heißem Wasser gekocht. Danach das Wasser durch das Sieb entfernt und
Zutaten für 4 Portionen 250 g frischer Baby-Spinat 1 Schalotte 8 Cocktailtomaten 400 g Vollkorn-Penne 2 EL Olivenöl 100 g Tofu natur 2 EL Misopaste hell 3 EL Bärlauchpesto selbstgemacht 1 EL Sesamsamen 2 El Sojasauce 1 Becher Crema Vega (veganer Sauerrahm) Pfeffer aus der Mühle, Salz Zubereitung Mariniere Naturtofu in Sojsauce und bestreue
Zutaten 4 Stk. Putenschnitzerl 4 Blatt Prosciutto 10 dag Mozzarella Salz, Pfeffer Olivenöl, Butter Zubereitung Zuerst formst du das Fleisch in gleich große Stücke, danach mit Salz und Pfeffer würzen und mit Rohschinken belegen. Nun den Käse in Scheiben schneiden und auf dem Rohschinken verteilen. Anschließend rollst du das Fleisch
Unser Genuss liegt in der Einfachheit, die jedoch in Perfektion! Zutaten 2,5 kg Rindfleisch (Tafelspitz) Salz nach Belieben Etwas Öl und ein Bund Rosmarin Zubereitung Zuerst schneidest du das Fleisch in drei ca. gleich große Stücke, danach mit Salz kräftig würzen und auf einen Grillspieß aufspießen. Nun lässt du das
Zutaten 4 Hühnchenbrüste ohne Haut und Knochen 500 g Honigmelonen 1 rote Zwiebel, gehackt 1 Bund Basilikum , gehackt 2 EL Rapsöl 1 dl Weißwein 1/2 TL Ingwerpulver etwas Chili, getrocknet und zerstoßen Salz und Pfeffer aus der Mühle Zubereitung Schneide die Melone in Kleien Würfel (ca 1-2 cm). Die
Zutaten für 5 Portionen 2 St. Knoblauchzehen (zerdrückt) Etwas zerlassene Butter für die Form(en) 80 ml Milch 80 ml Schlagobers 3 EL Parmesan 500 g Kartoffeln speckig Salz, Pfeffer, Muskatnuss Zubereitung Beginn damit, das Rohr auf 180°C vorzuheizen. Dann müsst ihr etwas Butter zerlassen, den Knoblauch vorbereiten und die
Zutaten für 5 Personen 3 St. Hühnerschnitzel 3 Blätter Mangold blanchiert 6 Blatt Gouda 1 Bund Jungzwiebel für die Garnitur, 1 EL Butter Salz, Pfeffer, Öl Zutaten für die Paprikasauce 2 St. Paprika rot 25 ml Wasser und Suppenwürze 250 ml Schlagobers 2 Knoblauchzehen, 1 TL Majoran, Zitronensaft Zubereitung
Sterze sind traditionelle Gerichte aus dem Alpenland: gekocht und in Schweineschmalz oder Butter geröstet, werden Weizen-, Mais-, Buchweizengrieß oder Kartoffeln zu einem sehr sättigenden, schmackhaften Gericht. War ein Sterz früher als Arme-Leute-Essen den niederen Ständen vorbehalten (Holzarbeiter, Knechte und Mägde etc.), gehört er heute noch zum festen Bestandteil der ländlichen
Zutaten für 4 Personen 1 kg Erdäpfeln mehlig, in der Schale gekocht und geschält 250 g Mehl griffig 25 g Grieß 1 Ei Salz 1 Zwiebel 500-600 g Hokkaido Kürbis 500 ml Paradeisersauce 100 ml Schlagobers Basilikum, Oregano Salz, Pfeffer Gesamtzeit: 90-100 Minuten Zubereitungszeit: 30 Minuten Kochzeit: 60-70 Minuten Zubereitung
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